(Mert van, amikor tényleg nem fér bele több.) Tudom: egy ideális világban nem szabadna, hogy Egy perces mindfulness… kezdettel írjon blogbejegyzést egy pszichológus. Egy ideális világban mindig van idő arra, hogy két meeting közt elkészíts magadnak egy nyugtató teát, közben letolj egy rövid jóga flow-t, vagy lemenj sétálni. Egy ideális világban evidens, hogy odafigyelünk a…