Kategória: Uncategorized

Ha megkérdezek embereket, hogy tapasztaltak-e már ghostingot, akkor 10-ből 9 válasz automatikusan valamiféle magánéleti szituációt fog említeni. Legalább ennyire jelen van azonban a jelenség a munkaerőpiacon is, erről valahogy mégis alig esik szó. Álláskeresési valóság és válság 2025-ben Ha ti is „open to work” státuszban vagytok a LinkedIn-en, esetleg aktívan pörgetitek a Profession-t és társait,…

Nagyon megmaradt a fejemben egy kutatás, ami azt bizonyította, hogy az emberben sokkal jobban rögzülnek azok a dolgok, amelyek egy hirtelen félbehagyással fejeződtek be. (Pedig esküszöm, hogy senki nem tépte ki a kezemből a könyvet olvasás közben.) A vizsgálat maga a tanulási elméletek kapcsán jött be: az egyetemistáknak tartott az előadást hirtelen félbeszakította egy belépő…

Az előző bejegyzésben éppen csak elkezdtem bontogatni a nárcizmus megnevezésű végtelen matrjoska első rétegeit. A téma azonban egyrészt sokkal szerteágazóbb, másrészt (sok esetben) félreértelmezettebb annál, hogy egy bejegyzéssel elintézzük. Szóval jöhet az első évad második része 🙂 Azon túlmenően, hogy az előző részben igyekeztem fogalmi alapokat adni, fontosnak tartom, hogy nézzünk rá a témára egy…

Ha meg kellene nevezzek egy olyan pszichológiai jelenséget, ami a kortárs magyar köztudatban éppen csúcson van és pörög, akkor az a nárcizmus, illetve a nárcisztikus személyiségzavar lenne. A téma létjogosultságát az egyik tábor érdemi vizsgálat nélkül utasítaná el, mondván: „Régen akkor miért nem volt ennyi személyiségzavaros ember? Ez is valami modern baromság, amit unatkozó agyturkászok…

Amikor elhatározzuk, hogy pszichológushoz fordulunk, általában több tényező mentén mérlegeljük a döntésünket. Női vagy férfi szakembert szeretnék? Korban hozzám közelebb állót, esetleg idősebbet vagy éppen fiatalabbat? Egy adott módszerrel szeretnék dolgozni, vagy inkább a segítő minél szélesebb körű tájékozottsága, attitűdje fontos számomra? Mennyit tudok ráfordítani a folyamatra időben és anyagilag? Fontos az elején tisztázni, hogy…

Remélem, nem lesz offenzív, ha azt mondom: az olyan multiszlengek többsége, mint time management, hatékonyság, work-life balance legtöbbünkre nem igazán tudnak már motiválóan hatni. A színes-szagos Power Point preziket üres tekintettel bámulva sokkal inkább érezzük őket ránk erőltetett bónusz nyomásként, a megszokott elvárásokon felüli kimondatlan pushing megnyilvánulásaként. „Hogyhogy egész nap ezzel a feladattal foglalkoztál és…

Csörög a reggeli ébresztő: „Szundi” gomb vagy halogatás nélküli kiszállás az ágyból? Nem ártana valahogy felébredni sem: kávé vagy tea? Esetleg egy jó hideg zuhany? Mi legyen a mai outfit, amikor a rogyásig tele szekrényt nézegetve az az érzés fog el, hogy nincs egy normális ruhadarabod sem? A listát akár a végtelenségig lehetne folytatni, egy…

(Mert van, amikor tényleg nem fér bele több.) Tudom: egy ideális világban nem szabadna, hogy Egy perces mindfulness… kezdettel írjon blogbejegyzést egy pszichológus. Egy ideális világban mindig van idő arra, hogy két meeting közt elkészíts magadnak egy nyugtató teát, közben letolj egy rövid jóga flow-t, vagy lemenj sétálni. Egy ideális világban evidens, hogy odafigyelünk a…

Nagyon emlékszem még arra az időszakra, amikor Rhonda Byrne A Titok című könyve elárasztotta az összes könyvesbolt összes könyvespolcát. Talán ez volt az önsegítő irodalmak első olyan képviselője Magyarországon, amelyik körül kialakult egy elég rendes kultusz. (Ha te viszont emlékszel hasonlóan népszerű könyvre A Titok előttről, akkor ér megosztani 🙂 ) A bevonzani szó mindennaposan…